Выбираем инструмент Vector — Rounded Rectangle, и рисуем его:


Делаем градиент:

Тень:


доказываю совместимость с фильтрами фотошопа и добавляю эффект Bevel:

Темный фон и результат:

А теперь немного магии Fireworks, уж очень часто приходится туда сюда менять размеры при создании дизайна сайтов. Как это сделать? Просто перетащите за желтый якорь и меняйте размер. Радиус скругления уголков остается прежним без искажений, а самое удобное что всё: тени, градиент, закругления уголков тоже остаются редактируемые, и изменяются в любой момент:

Результат: